Das David-Goliath-Prinzip
Kleine und leichte Personen sind bei einer körperlichen Auseinandersetzung immer im Nachteil. Auch wenn man bestimmte Techniken im Training bei gleichwertigen Partnern gut beherrscht, sieht die Sache anders aus, wenn man unter Stress ...
Wasser
Meeresbiologe Robert Hofrichter und Naturfotograf Martin Gregus zeigen in diesem neuen Bild-Text-Band faszinierende und hochwertige Über-, Unterwasser- und Satellitenfotos rund um das Thema »Wasser«: von der Süsswasserquelle bis zum ...
Outdoor im Winter
Alles was man wissen muss, wenn man in winterlichen Verhältnissen draussen unterwegs sein will, vermittelt der schwedische Outdoor- und Survivalexperte Lars Fält. Ausrüstung, Ernährung unterwegs und medizinische Fragen werden ebenso ...
Fitness für Kampfsportler
Wie bei allen Sportlern ist auch im Kampfsport die körperliche Fitness Grundlage des Erfolgs. Kampfsportspezifisches Fitnesstraining ist daher unerlässlich. Christoph Delp, erfahrener Kampfsportler und Trainer, stellt in diesem Buch ...
Perfektes Training für Bauch und Rücken
Eine gut und ausgewogen trainierte Körpermitte ist nicht nur schön anzusehen, sie ist auch aus gesundheitlichen Gründen von grosser Bedeutung. Das Buch zeigt effektive Übungen und Programme für die Bauch- und Rückenmuskulatur. Im ...
Reise Know-How Landkarte Großbritannien 1 : 750 000
Hochreissfeste und 100% wasserfeste Landkarte „Grossbritannien; Nordirland“ aus der Serie world mapping project. Reise Know-How Landkarten zeichnen sich durch besonders stabiles Kunststoffpapier aus, das beschreibbar ist wie Papier, ...
Hersteller: Reise Know-How Peter Rump GmbH Lieferzeit: 1-2 Werktagen
12,90 CHF
3,50 CHF Versand 16,40 CHF Gesamt
Reise Know-How Sprachführer Indonesisch - Wort für Wort plus Wörterbuch
Dieser Kauderwelsch Sprachführer mit Wörterbuch bietet einen schnellen Einstieg in die nationale indonesische Sprache Bahasa Indonésia und vermittelt Wissenswertes über Land und Leute. Alle indonesischen Sätze im Buch werden ...
Hersteller: Reise Know-How Peter Rump GmbH Lieferzeit: 1-2 Werktagen
21,90 CHF
3,50 CHF Versand 25,40 CHF Gesamt
Beste Übungen: Islandpferde im Tölt fördern
Dieses praktische Trainingsbuch zeigt mit konkreten Übungen, worauf es bei der Ausbildung und beim Reiten von Islandpferden ankommt. Ein durchdachtes Stufensystem der Ausbildung gibt dem Reiter einen Leitfaden an die Hand, wie er ...
Im Schatten des hohen Holzes
Eine stagnierende Waldwirtschaft, kümmernde Wildbestände, Wilderertum und persönliche Feindschaften findet der junge Förster Sven Allan bei Dienstantritt in einem grossen Privatwaldbesitz vor. Fesselnd erzählt Eberhard Gabler in ...
Familie in Form
Übergewicht entsteht nicht von heute auf morgen. Dieses Buch gibt die nötigen Impulse für Veränderungen im Alltag und leitet die Eltern an, damit sie ihre Kinder anleiten. Dazu liefert es 170 Rezepte, die auf die Bedürfnisse von ...
Magen und Darm
Rund 20 Prozent aller Deutschen haben Probleme mit Magen oder Darm. Funktionieren Magen und Darm nicht richtig, dann geht es uns nicht gut. Aber was sind die Auslöser und was können wir tun? Wann hilft ein Arzt weiter? Wie laufen ...
Die Seidenstraße
Wertvolle Waren und kostbares Wissen wurden einst auf den Karawanenwegen der Seidenstrasse transportiert. Doch für Bruno Baumann ist die Seidenstrasse mehr als eine historische Handelsroute, sie ist ein moderner Verbindungsstrang ...
Hersteller: Reich terra magica Lieferzeit: 1-2 Werktagen
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3,50 CHF Versand 17,40 CHF Gesamt
Ruhe, ihr Quälgeister
Das erste Buch zur Achtsamkeit der Gefühle Nach seinem erfolgreichen Buch »Ruhe da oben« zeigt Andreas Knuf den Weg zu einem heilsamen Umgang mit unseren Gefühlen. Unsere Gefühle können wie Quälgeister sein: Wir sind süchtig ...
Hersteller: Arkana Lieferzeit: 1-2 Werktagen
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Das Spiel ist aus, wenn wir es sagen
Ein atemloser Thriller um ein Onlinespiel, das eskaliert Eigentlich will Vee gar nicht mitspielen bei diesem neuen Online-Spiel, bei dem man ständig neue peinliche »Challenges« bekommt, die sofort ins Netz gestellt werden. Aber um ...
Hersteller: CBJ Lieferzeit: 1-2 Werktagen
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Heilsteine
Die wichtigsten Heilsteine auf einen Blick Schon vor Tausenden von Jahren wusste man um die belebende Kraft von Mineralien und Edelsteinen. Heute ist dieses Wissen naturwissenschaftlich belegt und immer mehr Menschen nutzen die positive ...
Hersteller: Irisiana Lieferzeit: 1-2 Werktagen
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3,50 CHF Versand 17,40 CHF Gesamt
Borchert, J: Sozialstaats-Dämmerung
Deutschland - Weltmeister der sozialen Ungerechtigkeit? Ob Familienlastenausgleich, Kindergeld, beitragsfreie Mitversicherung in der gesetzlichen Kranken- und Pflegeversicherung, Rentenversicherung oder „Fördern und Fordern“ bei ...
Hersteller: Riemann Lieferzeit: 1-2 Werktagen
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3,50 CHF Versand 25,40 CHF Gesamt
Nele und die geheimnisvolle Schatztruhe / Nele Bd. 10
Eine Freundin wie Nele! Seit Nele in Henrys Koffer die alte Zeichnung von Burg Kuckuckstein entdeckt hat, lässt ihr der Gedanke daran, keine Ruhe mehr. Was es wohl damit auf sich hat? Zum Glück versteht sie sich mittlerweile mit Henry ...
Hersteller: CBJ Lieferzeit: 1-2 Werktagen
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Spielen
Das literarische Abenteuer aus Norwegen, das autobiographische Projekt von Karl Ove Knausgård geht weiter: NachSterbenundLiebennunSpielen– ein Roman über eine Kindheit, der eine Welt beschreibt, in der Kinder und Erwachsene ...
Hersteller: Luchterhand Lieferzeit: 1-2 Werktagen
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Die geheime Sprache der Kunst
Ein kompetenter Führer durch das Labyrinth der versteckten Hinweise Das Buch bietet eine informative und leicht zu nutzende Einführung in mythologische, religiöse, historische, literarische und symbolische Traditionen, die Künstler ...
Hersteller: Bassermann Lieferzeit: 1-2 Werktagen
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3,50 CHF Versand 28,40 CHF Gesamt
Loslassen
Östliche Weisheit – stylisch und erfrischend neu Irgendwann im Leben ist es so: Du wachst auf, wendest dich nach innen und beginnst die Suche. Das Leben stellt uns immer wieder vor neue Herausforderungen. Dann verlangt es von uns, ...
