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| Meditationen für Teens |
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Meditationen für TEENS – Entdecke Deine Superkraft Kaum eine Altersgruppe durchwandert so viele Veränderungen in so kurzer Zeit wie die der 12 – 16-Jährigen. Das Album "MEDITATIONEN FÜR TEENS" soll die grossen Kinder und kleinen Erwachsenen hierbei unterstützen und ihnen Mut und Kraft geben. Die Meditationen sind auf die Herausforderungen des Erwachsenwerdens angepasst und helfen, die vielen Launen und Gefühle zu verarbeiten, das Selbstbewusstsein zu aktivieren und Ängste zu besiegen. Auf drei CDs gibt es insgesamt 21 geführte Meditationen. Fünf verschiedene Atemübungen machen hier den Anfang und bilden die Grundlage, es folgen Meditationen zum Einschlafen, zum Start in den Tag, für grosse Träume, bei Streitigkeiten unter guten Freunden, zum Geniessen des Lebens im Hier und Jetzt bis hin zur Stärkung des Selbstvertrauens und Selbstbewusstseins. Wer regelmässig meditiert, ist belastbarer und entspannter, kann sich besser konzentrieren, lässt sich von stressigen Situationen nicht so schnell aus der Bahn werfen, wird gelassener und angstfreier – so können wahre Superkräfte entfacht werden. Eingesprochen wurden alle Meditationen von Charlotta Pahl, der deutschen Synchronstimme von Elfie aus der Erfolgsserie "Stranger Things".
Kategorie: Audio Books
Hersteller: Lamp und Leute
10,90 CHF
Lieferzeit: 1-2 Werktagen |
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