| Yoga für Golfer |
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Diese DVD richtet sich an leidenschaftliche Golfer, die gerne gezielt mit ganzheitlichen kurzen Yoga Einheiten ihr Handicap verbessern möchten. Die bekannte Yoga Lehrerin Inga Jagadamba Stendel hat hier 7 verschiedene Kurzprogramme mit unterschiedlichen Schwerpunkten für Dich zusammengestellt, die Dich auch mit wenig Zeit die wundervolle Kraft & Ausgeglichenheit des Yogas erfahren & geniessen lassen! Bei den meisten Sportprofis gehört Yoga mittlerweile zum regelmässigen Training. Profitiere auch Du von dem ganzheitlichen Effekt & Du wirst die zusätzliche Energie, Deinen erweiterten Bewegungsradius, mehr Gelassenheit, erhöhte Konzentration & die gesteigerte Balance, nicht nur auf dem Feld, sehr zu schätzen wissen. Inhalt: 01 Einführung 02 Entspannter Nacken – ca. 8 min 03 Lockerung der Schultern – ca. 8 min 04 Atemübung für mehr Konzentration – ca. 8 min 05 Atemübung für mehr Gelassenheit – ca. 10 min 06 Fit auf das Feld 1 (Schwerpunkt Drehung) – ca. 25 min 07 Fit auf das Feld 2 (Schwerpunkt Balance) – ca. 26 min 08 Meditation – ca. 11 min
Kategorie: DVDs
Hersteller: Alive Ag
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