| Entspannungstechniken zur Linderung von Rückenschmerzen |
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Bachelorarbeit aus dem Jahr 2019 im Fachbereich Gesundheit - Sport - Sportmedizin, Therapie, Prävention, Ernährung, Note: 1,0, Deutsche Hochschule für Prävention und Gesundheitsmanagement GmbH, Sprache: Deutsch, Abstract: Diese Arbeit beschäftigt sich mit der Wirkung von Entspannungstechniken zur Linderung von Rückenschmerzen. Untersucht wurden regelmässig trainierende Frauen, die unter Rückenschmerzen, einschliesslich Nackenverspannungen, litten. Diese wurden dem Verfahren der progressiven Muskelrelaxation nach Jacobsen (PMR) unterzogen. Untersucht wurde die Wirksamkeit der PMR nach einer einzigen Sitzung von einer Dauer von dreissig Minuten, wobei sich zeigte, dass das Verfahren der PMR die Beschwerden signifikant linderte. Die Ergebnisse wurden mittels deskriptiver Statistik und Inferenzstatistik ausgewertet.
Kategorie: Books
Hersteller: GRIN
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