| Ernährung bei Adipositas |
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Gesund und ausgewogen Gesund abnehmen und trotzdem geniessen? Mit gezielter, ausgewogener Ernährung kein Problem! Dieses Buch gibt Tipps zur gesunden Gewichtsreduktion – mit einem Ernährungskonzept, das ohne Nährwerttabellen auskommt und sich auch im Alltag leicht umsetzen lässt. Der grosse Rezeptteil macht Appetit auf Selbstgekochtes, vom Frühstück über Snacks und Hauptgerichte bis zum süssen Dessert. Ihr Plus • Über 100 abwechslungsreiche Rezepte • Kein Kalorienzählen • Infos zum richtigen Portionieren • Tipps & Tricks: So motivieren Sie sich zum Abnehmen • Mit gratis Einkaufslisten-App
Kategorie: Books
Hersteller: Facultas / maudrich
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