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 Yoga gegen Stress - Ruhe und Entspannung für jeden Tag
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Negativer Stress macht auf Dauer krank. Mit diesen kurzen, aber regelmässigen Entspannungsphasen lässt sich Stress langfristig und vorbeugend bestens bewältigen. Dieses Programm fördert gezielt die Fähigkeit, Stress-Reaktionen in Entspannungsreflexe umzuwandeln. Das tägliche "Abschalten" ist der Anfang vom Ausstieg aus dem gesundheitsschädigenden Stress-Kreislauf.

Kategorie: Audio Books
Hersteller: Coolmusic

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