| Ich trainiere Sportschießen |
|
|
Richtig und erfolgreich trainieren – aber wie? Du hast die ersten Grundlagen des Sportschiessens erlernt und willst dich nun weiter verbessern? Du möchtest noch genauer und konzentrierter schiessen, erfolgreicher sein sowie einen anstrengenden Wettkampf gut vorbereitet bestreiten? Dann ist dieses Buch der optimale Trainingsbegleiter für dich. Bestimmt hast du dich schon für deine Waffenart entschieden – Gewehr oder Pistole! Für beide Arten findest du in diesem Buch wichtige Hinweise zum Training. Neben Erklärungen zur richtigen Technik erfährst du, wie man Fehler erkennt, korrigiert und wie du auch durch leichte Übungen zu Hause deine Technik verbessern kannst. Hier lernst du, warum Beweglichkeit, Kraft und Schnelligkeit so wichtig sind und wie du deine konditionellen Fähigkeiten verbessern und deine Leistungsentwicklung dokumentieren kannst. Sicher interessierst du dich auch dafür, wie du mit bewusster Atemtechnik und Entspannungsübungen mit Wettkampfdruck fertig wirst. Dazu kommt viel Interessantes rund um den Schiesssport, Tipps für eine gesunde Ernährung, zum Training und zur Wettkampfvorbereitung. Wie auch schon in „Ich lerne Sportschiessen“ führt der kleine Storch durchs Buch und hält zahlreiche Tipps, Möglichkeiten zum Eintragen, Rätsel sowie Spass bereit. Empfohlen von: Deutscher SchützenBund e.v. Deutsche SchützenJugend
Kategorie: Books
Hersteller: Meyer & Meyer
27,90 CHF
3,50 CHF Versand
31,40 CHF Gesamt
Lieferzeit: 1-2 Werktagen |
|
|
|
