| Franz, K: Surya Namaskar/CD |
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Surya Namaskar (Sanskrit) heisst übersetzt Sonnengruss und ist eine perfekte Kurzform des Yoga. Die Sonne begrüsst uns jeden Morgen und wir erwidern ihren Gruss. Der Sonnengruss ist eine einfache Möglichkeit Yoga in unseren Alltag einzubinden - um uns aufzuwärmen oder um den Tag voller Energie zu beginnen. Passend für jeden Bedarf hält die CD den Sonnengruss in drei verschieden Längen (3, 6 und 12 Zyklen) bereit. Die 15-minütige meditative Phase Savasana beschliesst die CD.
Kategorie: Audio Books
Hersteller: Silenzio Ag
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